ルナハーブは休息サポート植物由来成分を使用

しっかり休めない、日中ぼーとしてしまう、朝からだるい、こんな悩みを抱えている現代人が少なくありません。

しっかり休めないと仕事の効率が落ちたり、運転中に事故を起こす可能性があります。

休みたくても体の調子が整っていないとぐっすり眠ることができません。

睡眠薬もありますが、クセにならないか心配です。

天然成分で体に優しい休息サポートサプリがルナハーブです。

ルナハーブには休息をサポートする植物バコナイズを使用しています。

バコナイズはアーユルヴェーダでは古くから利用されてきたインド原産の植物です。

セロトニンの働きをよくして休息をサポートします。

古くから人間が利用してきた植物だから安心して摂取できます。

その他にもゼンブリン、ラフマ、バレリアンといったこだわりの成分を配合しています。

ゼンブリンは南アフリカの先住民が休息のために利用してきた植物です。

リラックス作用があり、高まった気分を鎮めてくれます。

ラフマは中国に自生する植物で古くからお茶として利用されてきました。

心のビタミンとも言われていて、心の安定に役立ちます。

バレリアンは西洋のハーブです。

不眠対策としてサプリメントによく利用されます。

ラフマと合わせると相乗効果が期待できます。

ルナハーブは小粒タイプです。

小さくて携帯に便利なので旅行にも持ち運べます。

旅行中は気分が高まったり普段と違う環境で休めないことがあります。

朝からぐったりだと旅行を楽しめません。

そんなときにもルナハーブが休息をサポートします。

(千葉県 SSさん)




年下の彼氏のレクサス

私には五歳も年下の彼氏がいます。

なんと彼氏が乗っている車はレクサスです。

あの高級車なのです。

仕事は会社員です。

彼氏のお父さんの会社で修業として働いています。

次期社長なのです。

そんな彼氏はまだ二十代前半なのです。

それなのに、ちょっとレクサスは贅沢なんじゃないかなと思います。

もちろん彼氏のお父さんが買ってくれたものなのです。

私はデートのたびに、そのレクサスに乗っています。

ずっと軽自動車を運転しているし、父は軽トラックに乗っています。

だからこんな高級車、何回乗っても慣れる事はありません。

私には勿体ないくらいなのです。

でも彼氏は、私をいろんなところへデートに連れて行ってくれるのです。

海にも湖にも、先日には北海道へ行きました。

それも日帰りだったのですが、ずっと乗ってばかりでも全然疲れる事もないのです。

とても居心地がよくて、乗っていると気持ち良いのです。

そのたびに、さすが高級車だと思います。

レクサスって、普通のセダンなのですがとても広々しています。

足元だって広くて足も、いっぱい伸ばせます。

背もたれを倒すと、ぐっすりと眠る事もできるのです。

私は一回だけ運転をさせてもらいました。

でもこんな高級車だと思うと、怖くて怖くてまともに運転できませんでした。

私にはやはり軽自動車が、一番合っていると思ったのです。

まだまだ慣れることはないですが、彼氏と将来結婚したら私も乗らないといけなくなるのでしょう。

付き合って三年目です。

そろそろかもしれません。




通夜から葬儀への繋ぎの服装

葬儀の前に通夜というものがどこの地域にもあると思いますが、私は毎回通夜と葬式のときに悩むことがあります。

ひとによっては別にどちらでもいいのではという意見が多いとは思いますが、こんなことです。

それは服装のことです。

私は以前葬儀屋の営業をやっていたことがあるのですが、通夜というものは個人が亡くなられたのを知って急いで駆けつけたという意味で、フォーマルは着ていかず、黒っぽい服装、もしくは仕事の途中のこともあり、そのまま仕事着のままということもありうると思うんですね。

正式には通夜にフォーマルは、個人やご遺族に対して失礼にあたるというようなことも一応勉強はしたんですが、最近は個人宅での通夜や葬儀というものも随分減ってきたようにも感じます。

私自身実際に3年前実父をなくしまして、その時に遺族して通夜、葬儀と経験したのですが、やはり、特に通夜のとき、仕事着で着てる方はほとんどおらず、紺色や黒の服装の方はいました。

でも90%フォーマルでしたね。

遺族側としては、やはりフォーマルはあまりいい気持はしませんね。

なんとなく、故人が亡くなるのを待ってました!というような風にもとってしまいます。

微妙なところですがいかがかと思います。

葬儀はもちろんフォーマルでいいと思いますが、葬儀への繋ぎと、流れ的にはフォーマルは葬式や葬儀の時だけ
着るものだと私は考えます。

今後はちゃんと葬儀への繋ぎを考えた服装で行こうと思いました。




おススメするメンズファッションの通販サイトは「GAP」

私がおススメするメンズファッションの通販サイトは「GAP」です。

このサイトは私にピッタリなメンズファッション通販サイトで、いつもここで服を購入しています。もちろん他のメンズファッションの通販サイトでも買うことはありますが、ここの通販サイトは他の通販サイトに比べて幅広いデザインの商品が置いてあるので私は重宝しています。

期待するデザインによっても様々だと思いますが、ここのメンズファッション通販サイトは多くの男性が良い意味で無難に着こなせるデザインの商品が多いような気がします。

なのでどの年代の方がここのメンズファッション通販サイトを覗いても満足できる商品が置いてあるような気がします。

種類も豊富で幅広く、Tシャツやインナー、セーターやスウェットはもちろん、パンツ類も豊富でそしてキッズ向けの商品も幅広く扱っています。そしてメンズだけではなくレディース類の商品も豊富なので一度の買い物で家族全員の服をお好みで探し購入することもできるのがありがたい通販サイトだと思います。家族でまとめて購入すれば送料無料となる6千円以上の購入にもなりますのでお得だと思います。

服だけでなく様々な小物類も取り扱っていますので暇があるとついつい覗いてしまう楽しい通販サイトだと思います。

(宮城県 ポン吉さん)




水疱瘡の瘡蓋のケロイドの跡にヒルドイドソフト軟膏を使いました。

私はもともとケロイド体質で、小さな時に水疱瘡を発症した際に瘡蓋をかいてしまい、ケロイドの跡が直径5センチ程の跡が腕にあります。

現在はヒルドイドソフト軟膏を塗り、跡がうすくなってきています。

もともと強い薬ではない為、皮膚科で処方されているケロイドを柔らかくする薬を就寝前に利用し、朝にヒルドイドソフト軟膏を使用しています。

皮膚の保湿作用があり、皮膚の乾燥を防いでくれています。調べたところ、使用部位の血行が促進しされ、血行障害に基づく痛みや腫れを軽くするという事でした。

クリームがなめらかで柔らかく、保湿成分も高い為永く愛用しておりますが、肌トラブルにあった事はありません。

お値段も皮膚科であれば安価で、安心して利用できるオススメのお薬です。

ヒルドイドソフト軟膏の体験談はこちらにもあります。
参考URL:ヒルドイド 市販薬




音楽&呼吸法で耳鳴りに勝つ!

私の耳鳴り対処法は、「音楽を聞くこと」と、「意識的に深呼吸をする」の2つです。

耳鳴りは、「キーン」という金属のような細く鋭い音の時と、「ジージー」という虫の羽音のような音の時があります。
「ジージー」という音の時はまだ我慢できるのですが、高い「キーン」という音の時は、どうしてもイライラしてしまいます。
前ぶれもなく突然始まる耳鳴りは、不快だし、集中力も下がるし、正直なくなればいいのにと思います。

「キーン」という耳鳴りは、体調が悪いと起りやすいです。ですので、なるべく体調管理には気を付けています。
「ジージー」の方は、何がきっかけで起こるのかが分からないので、起きたらその都度対処……という風にしています。

対処法その1「音楽を聞く」
仕事中ではなく、手近に音楽が聞ける機械がある場合は、イヤホンを使って耳鳴りよりも大きい音で音楽を聞いています。
「ジージー」という耳鳴りは、音楽の低音にかき消されるので、音楽を聞いている間はあまり気にならなくなります。
根本的な解決にはなりませんが、耳鳴りが治まるまでのストレス解消にはなっているので、オススメです。

対処法その2「深呼吸をする」
以前、耳鳴りの原因は何かとインターネットで調べた時に、「耳鳴りは酸欠によって起きる」という記事を目にしたので、耳鳴りが起きた時には、できるだけ深い呼吸をするようにしています。
仕事中でもできる方法なので、よく使います。
すぐ効く時もあれば、しばらく耳鳴りが治まらないという時もあります。
絶対すぐに効く!という訳ではありませんが、酸欠が原因の耳鳴りには効果があると思っています。

頭皮に優しく触れましょう

私が行っている抜け毛の対処法は、シャンプー時に全く擦らずに洗うことです。1年くらい前だったでしょうか、テレビでこの洗い方を放送していたので試に続けてみたところ、確実に抜け毛が減りました。抜け毛の一番の原因は、シャンプー時にゴシゴシ擦ることで、新たに生えてきている細い新生毛とゆう毛が抜けてしまうことが原因らしいです。太い毛は、寿命が来れば抜けて、代わりにその新生毛が生えてくるので人は髪の毛が減らないんだそうです。しかし、新生毛が抜けると、言うまでも無く新しい毛がないので徐々に薄くなります。
シャンプーの仕方は、指の腹で押さえるようにマッサージしながら洗う、ただこれだけです。ほとんどの髪の汚れはお湯で流れてしまうので、あとは頭皮をいかに清潔にするかがポイントみたいです。マッサージのように押さえながら頭皮を動かしながら洗うことで、血流も良くなり抜け毛も減るし新しい髪も生えやすくなります。
この洗い方に変えてから、私は洗髪時の抜け毛が20本くらいから5本くらいに激減しました。頭皮が元気なら抜けにくい髪が生えてきますし。今現在、力任せにゴシゴシ洗ってる方は一回試してみるといいと思います。最初は汚れが落ちたかどうか心配なくらいですが、確実に効果が出ます。
どうしても抜け毛が減らないときは、ミノキシジル配合の育毛剤(カークランド)をつけるといいと思います。




大学生の時避妊に失敗して低用量ピルを服用するようなりました。

私は学生の頃に初めて低用量ピルを服用しました。
きっかけは、その時交際していた男性と避妊に失敗してしまい、モーニングアフターピルを処方して頂いた際に低用量ピルを勧められ服用するように。
モーニングアフターピルだと、低用量ピルの2倍の値段で、当時の私にはキツかったしこっちの方が心配少ないしなんて考えていました。
が、結局、低用量ピルの服用を続け毎月払うのも少し高いような気がして服用を辞めてしまいました。、
その頃には男性とお別れして心配も、なくなったのでちょうどいいや!なんて考えていたんだけど、働きはじめて次に付き合った人があまり避妊をしてくれず・・・(^_^;)
そこで、また低用量ピルを服用する事に。
学生の頃はそんな副作用はなかったのに、服用を再開しだした頃には気持ち悪くなったりフラフラしたりして、もしかして低用量ピルって使い続けると体に影響をきたすのかな?と勝手な解釈をしてました。
プロポーズもされたし流れに任せようと思い、ここでまた服用をやめました。
その後は無事妊娠し出産までしましたが、産後も避妊しないし、副作用我慢しようと思ってまたまた服用を始めました。
その時には別の産婦人科で処方してもらい、そこで初めて生理不順に効くこと・体に異常をきたすことはほぼないこと・副作用はそのうちなれるということを知りました!

今まで避妊するためだけのもので、産めなくなるとか副作用がしんどいとか勝手な悪いイメージだったのが覆されたうえに、生理不順を整えたり更には生理前の眠気やだるさなどの症状を和らげてくれる事があるなどいいことづくめ!

特に産後は生理前の症状がつらかったので一石二鳥★今では愛用し続けています!




体にもお財布にも優しいほうじ茶

一言でお茶と言ってもいろいろあるけど、家では冬場でも毎日ほうじ茶と杜仲茶を煮出して冷蔵庫で冷やしてあって、温かい飲み物が欲しい時には各自が珈琲や紅茶、ココアなどを入れて飲むシステムになっています。
こう書くとお茶好きな家族なんだと思われるかもしれないけど、
実は緑茶のあの渋みがどうしても好きにはなれないんです。(;´▽`A“
そんな私の一押しなのはほうじ茶なのですが、ほうじ茶というのは特別な茶葉なわけではなくて緑茶を炒ったものなんだけど、炒ることによって緑茶のあの苦味が消えてまろやかで飲みやすくなって、しかもとってもいい香り(ノω`*)
カフェインも減るから妊婦さんや赤ちゃんにもおススメなのです。
それにほうじ茶にはいろいろな効能があって、
その香ばしい香りにはリラックス効果や血行促進効果もあるから冷え性にもいいし、
緑茶に比べれば少ないもののカテキンも入っているから、カテキンの効能であるコレステロールや血糖値、
血圧、癌の抑制などなどいっぱいの効能があるんです。
しかも安いっ、( ̄▽ ̄)V いえーい!
一般的にほうじ茶はあまりよい緑茶を使わなくてもいいらしくて、
私のいつも買ってる国産茶葉のほうじ茶のティーパック40個入りは300円もしなかったと思います。(≧m≦)
家計にも優しい、絶対おススメなお茶なのです。d(*'-'*)b